Címke: életmódváltás

Programajánló, Útmutató

Életmódváltás 1.0

Gondolom már sokatok volt úgy,hogy itt az idő most változtatni kell az életmódotokon. Nincs este hat után nasi, kevesebb chips, kevesebb csoki. És jön az elhatározás, hogy legalább napi fél órát szenvedni kell a joga szőnyegen a kockás hasért.   Én is így kezdtem ,de idő előrehaladtával kiderült, hogy nincs motiváció, nincs kitűzött cél és […]