bodybuilding

Életmódváltás 1.0

2018-03-25 : Programajánló / Útmutató tagged body / bodybuilding / edzés / életmódváltás / Elhatározás / kockás has / Súlyemelés / torna / úszógumi by Justin

Gondolom már sokatok volt úgy,hogy itt az idő most változtatni kell az életmódotokon. Nincs este hat után nasi, kevesebb chips, kevesebb csoki. És jön az elhatározás, hogy legalább napi fél órát szenvedni […]